KSV Baunatal

-Basefive top of the Alps-

TRX, Cattlebell, Taue, Step-Up, Medizinbälle, Langhantel und und und

Unter dem Motto "Triathleten werden im Winter gemacht" besuchte David Lappöhn, vom Team Brille 1 KSV Baunatal, die angesagteste Trainingslocation in Innsbruck. In der Basefive wurde unter der fachspezifischen Anleitung von Phil und Tami neue und innovative Trainingsmethoden getestet und erarbeitet. Die Notwendigkeit von Krafttraining im Triathlonsport wurde plausibel und verständlich dargestellt. Ein Triathlonspezifischer Trainingsplan wurde erarbeitet. Gerade als Starter in der 2. Triathlonbundesliga gehört das Krafttraining in den wöchentlichen Trainingsplan.
Jetzt kann die Triathlonsaison 2017 kommen.
Ein großen Dank an die Crew der Basefive, grandioses Training, in einer tollen Location, unter fachmännischer und motivierender Anleitung.

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